El fricandó de ternera es un plato emblemático de la gastronomía catalana, reconocido por su sabor profundo y su textura tierna.
Originario de la Edad Media, su preparación combina carne de calidad, un buen sofrito y una salsa enriquecida con almendras y perejil.
Es ideal para preparar con anticipación, ya que mejora con el reposo y entre sus ingredientes destacan el tomate, la cebolla, el vino blanco y un toque de senderuelas. Esta receta sencilla, llena de sabor y tradición, invita a disfrutar de un plato reconfortante que celebra la riqueza de la cocina regional catalana.
Fricandó de Ternera
Ingredientes
½ kilogramo de Filetes de ternera
½ litro de Agua
2 Tomates
1 Cebolla
1 Hoja de laurel
1 Paquete de senderuelas
1 taza de Vino blanco
Aceite de oliva
Harina
1 Diente de ajo
1 Puñado de almendras
1 Manojo de perejil
1 pizca de Sal
1 pizca de Pimienta
Preparación
Paso 1 : Las senderuelas deben colocarse en remojo en agua tibia durante unos minutos para que se hidraten bien.
Paso 2 : Mientras tanto, los filetes de carne de ternera se condimentan con sal y pimienta, y se enharinan ligeramente.
Paso 3 : En una sartén con un poco de aceite de oliva, se fríen hasta que estén dorados, y luego se reservan.
Paso 4 : En una cacerola, se sofríe la cebolla rallada con un poquito de aceite hasta que se vuelva transparente.
Paso 5 : Luego, se añaden los tomates pelados y rallados, cocinando a fuego medio hasta obtener un sofrito bien confitado.
Paso 6 : Cuando el sofrito esté listo, se incorpora la carne ya dorada y se deja que se impregne bien del sabor del sofrito durante un minuto.
Paso 7 : A continuación, se vierte el vino blanco y se añade la hoja de laurel, cocinando unos minutos más para que el alcohol se evapore.
Paso 8 : Se cubre la carne con agua, se incorporan las senderuelas ya hidratadas y un poco de sal, dejando que todo hierva a fuego lento durante aproximadamente una hora y media.
Paso 9 : Mientras la carne se cocina, se prepara la picada triturando en la batidora el ajo, las almendras tostadas y el perejil, con un poco del caldo de la cocción para facilitar el proceso.
Paso 10 : Cuando la cocción llegue a su fin, se añade la picada a la cacerola y se cocina unos minutos más, ajustando si fuese necesario el salado.













